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Em acompanhamento com a Nutro, por não estar tendo muito resultados pediu para fazer por um mês a dieta cetogênica. Vou esperar virar o mês pra entrar grana e eu comprar as coisas de acordo para começar. 💪
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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609 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 24,68g | Kohlh: 78,38g.
Frühstück: Pão Torrado, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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