Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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888 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 30,52g | Kohlh: 67,70g.
Frühstück: Délifin Kalkoenfilet, Carrefour Bio Toasts met Rogge en Sesamzaad, Koffie met Melk. Mittagessen: Carrefour Zwarte Pens, Aoste Kip Salami. Abendessen: Regalo Andalouse, Tartaarsaus, Frieten. Snacks/Sonstiges: Céréal Mini Cakes Chocolade. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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