Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1934 kcal
|
Fett: 148,37g | Eiw: 114,84g | Kohlh: 36,54g.
Frühstück: Жменька Рисовые Хлебцы, Арахисовая Паста, Сыр Голландский, Авокадо, Добров Шийка Свиняча, Яйцо Всмятку, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Комо Сыр Твердый Голландия, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Жменька Рисовые Хлебцы, Арахисовая Паста, Глобино Шинка Экстра, Жирные Сливки. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи. mehr...
|
|
2192 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.sitnikova23's Gewichtsverlauf
|