Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2013
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 201,02g.
Frühstück: Gewürzgurken, Gouda Light in Scheiben, Diät Kalbfleisch Leberwurst, Äpfel, Frischkäsezubereitung Joghurt, Fitness Hähnchenbrust, Birnen, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Puten Salami, Kaffee, Milch 1% Fett. Mittagessen: Eisbergsalat, Lauch, Gurke (mit Schale), Radieschen, Tomaten, Rote Paprika, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Sour Cream, Weißer Tafelwein, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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