Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1280 kcal
|
Fett: 46,84g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Maggi Ovenschotel Bloemkool-Room. Abendessen: Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mehr...
|
|
2950 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1976sandra's Gewichtsverlauf
|