Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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395 kcal
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Fett: 12,60g | Eiw: 14,31g | Kohlh: 56,71g.
Frühstück: ベーコン, だし巻き卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, ワカメスープ. Snacks/Sonstiges: CGC ひとくちチョコレート, コーヒー 砂糖入り, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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