Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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487 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 45,49g.
Frühstück: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Tomates, Colun Queso Fresco, Ideal Pan 43 Calorías. Mittagessen: Marraqueta sin Miga, Pebre, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pechuga de Pollo, ProCarne Bistec de Vacuno , Receta del Abuelo Longaniza de Campo. Snacks/Sonstiges: Leche nevada saludable. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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elfalucy's Gewichtsverlauf
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