Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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810 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Nissin Biskuit Gabin Original, Milo Susu. Mittagessen: Sayur Campuran, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nila (Ikan), Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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timaazahra's Gewichtsverlauf
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