Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
2314 kcal
|
Fett: 78,33g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 341,91g.
Frühstück: Tuc Крекер Сметана Лук, Виноград, Красное Яблоко, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Mittagessen: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Abendessen: Рахат Карамель Зайка, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Рахат Карамель Зайка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|