Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1498 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Danubio Cream Cheese Light, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Ming Pão Integral Zero Lactose, Café com Açúcar. Mittagessen: Hemmer Pimenta Biquinho, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Salamitos (Pacote), Salada de Folhas, Bife de Fígado. Abendessen: Prats Suco de Laranja Integral, Hemmer Pimenta Biquinho, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Pipoca Branca (em Óleo), Sardela, Pão Italiano. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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andreageorgia81's Gewichtsverlauf
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