Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1854 kcal
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Fett: 106,73g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Almonds , Coffee with Milk. Mittagessen: Dried Butternuts , Cashew Nuts , Fried Egg, Fried Rice. Abendessen: Pomegranate, Apple, Kiwi Fruit. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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