|
Вчера хорошая силовая, мож из-за нее в плюс 0.5 кг🤔
|
82,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
1831 kcal
|
Fett: 68,67g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 112,32g.
Frühstück: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Abendessen: Меридиан Мидии в Рассоле, Светлое Пиво, Магнит Шашлык из Свинины Классический, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Tini Вино Красное Сухое, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Криспер, Виноград, Инжир, ВкусВилл Суджук Полусухой, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Сырники. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|