Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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931 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 49,79g.
Frühstück: Дивный Берег Сёмга Соленая , Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Голландский, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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