Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
995 kcal
|
Fett: 84,48g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 27,49g.
Mittagessen: 이즈니 무염 버터, Bob's Red Mill 아몬드가루, 덴마크 우유 덴마크 생크림, Kiri 크림치즈. Abendessen: 양송이버섯, 애호박, 가지, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 토마토 소스, 휘핑크림, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀. Snacks/Sonstiges: 올리브 (소형 특대), Jarrow Formulas MCT Oil, Navitas 카카오닙스, 다도락 무가당 요거트. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aileen8611's Gewichtsverlauf
|