Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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993 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 29,53g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Макадамии, Персики, Чернослив. Abendessen: Чернослив, Финик, Чай, Приготовленные Баклажаны, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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