Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1360 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, La Vache qui rit Portion, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Activia Yaourt Nature 0%. Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Semoule Cuite, Chili Con Carne. Abendessen: Bio Village Chocolat Noir, Noix, Activia Yaourt Nature 0%, Mangues, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Oranges, Crêpe au Sucre. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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