Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1544 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 145,68g.
Frühstück: Sojasun Yogurt Bianco, Uovo, Hero Marmellata Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio. Mittagessen: Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Hero Miele , Scotti Gallette di Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Uovo, +Watt Soy Whey, Perugina Cacao Amaro, Uovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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