Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1556 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Белоручка Имбирь Маринованный, Грюнталер Сыр с Томатом и Базиликом, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Ананас, Манго. mehr...
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947 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Body Pump - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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