Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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46,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1016 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 82,81g.
Frühstück: Звенигора Сыр Фигура 27%, Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Салтовский Хлеб Бородинский. Mittagessen: Помидоры, Звенигора Сыр Фигура 27%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко, Звенигора Сыр Фигура 27%, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Sonstiges: Хлібці Удальці Хлібці Житні, Звенигора Сыр Фигура 27%, Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
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