Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1145 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 29% , Солнцепек Панкейки. Mittagessen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Develey Соус Тар-Тар, Помидоры, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Vici Рыбные Палочки в Панировке, Мясновъ Перец Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ylyana22's Gewichtsverlauf
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