Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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42,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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971 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Помидоры, Fazer Crisp Rye, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин, Вкусняев Молоко 2,5%, Вода. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GingerHappy's Gewichtsverlauf
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