Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1961 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado , Plátano. Mittagessen: Vino Rosado, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chorizo, Tocino, Hacendado Alubia Blanca, Pan Blanco Tostado. Abendessen: Pimientos Verdes Fritos, Mayonesa Casera, Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva Extra Virgen, San Miguel Cerveza 0,0, Pan Blanco Tostado, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Martini Vermouth. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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