Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
97,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
921 kcal
|
Fett: 22,10g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 127,91g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Гуляш из Говядины, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Viola Сыр Плавленый, Ратибор Варенье Вишневое, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Abendessen: Viola Сыр Плавленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|