Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1335 kcal
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Fett: 107,58g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 28,17g.
Frühstück: Hacendado Mantequilla sin Sal, La Selva Bacon, Huevo Revuelto. Mittagessen: Aceite de Oliva, Champiñones, Puerros, Bonarea Contramuslo Pavo, Hacendado Mantequilla sin Sal. Abendessen: Mayonesa, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Endibias, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo. Snacks/Sonstiges: Bonarea Fuet Extra, Anchoas (Almibarados, en Conserva). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rosmikare's Gewichtsverlauf
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