Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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573 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 19,10g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Asda Chosen By You Garlic & Herb Tear N Share, Tesco Beansprouts, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Sleeping - 10 Stunden, Staubsaugen - 30 Minuten, Apple Health - 2 Stunden und 43 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 59 Minuten, Waschen Auto - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 3 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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