Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1117 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin). Abendessen: Капучино. Snacks/Sonstiges: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Ол'Лайт Батончик Инжир, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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