Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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792 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 139,97g.
Frühstück: Semangka. Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jeruk, Quaker Instant Oatmeal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Finna Sambal Pedas. Abendessen: Bengkoang, Mangga. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mila Arunia's Gewichtsverlauf
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