Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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790 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 88,36g.
Frühstück: Ovo, Melancia, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Escondidinho de Couve Flor, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Isa Frazão's Gewichtsverlauf
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