Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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60 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1530 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: Landers Сыр Сливочный 55%, Помидоры, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Mittagessen: Инжир, Laime Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Морковь, Fish House Минтай Филе. Abendessen: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Laime Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Лук, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
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