Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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54 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1167 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 160,73g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, Bamboe Soto Ayam, Telur Puyuh, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Ikan Asin, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Asin, Cabai Merah atau Rawit, Kelapa, Terong Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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novita maulidia's Gewichtsverlauf
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