Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
44 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
1405 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 139,25g.
Frühstück: Фундук Фундук, Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок. Mittagessen: Грецкие Орехи, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Фундук Фундук, Мёд, Красное Яблоко, Увелка Каша 5 Злаков. Abendessen: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Лимон, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Kultlab Kultlab Bar Черничный Маффин, Kotanyi Корица Молотая, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|