Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
1195 kcal
|
Fett: 42,18g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 120,58g.
Mittagessen: Del Valle Suco de Uva (200ml), Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Integral, Leite Integral, Banana Nanica, Ovo. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
brenorafael2's Gewichtsverlauf
|