Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1945 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 186,88g.
Frühstück: Lychee. Mittagessen: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Fish, Brown Rice. Abendessen: Hershey's Chocolate Syrup, Ice Cream, Garlic Roll, Priano Garlic Infused Olive Oil, Garlic , Creamed Spinach, Marketside Yukon Gold Mashed Potatoes, Prime Rib. Snacks/Sonstiges: Bananas , Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Vanilla Whey Protein Powder. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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