Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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111 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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723 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 37,41g.
Mittagessen: Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. Abendessen: Brahma Brahma Chopp. mehr...
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konstantes Gewicht
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ABoatto's Gewichtsverlauf
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