Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1353 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 260,72g.
Frühstück: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Cedea Fish Roll, Mango, Oranges . Mittagessen: Kusuka Keripik Singkong, Chicken Wing, Nasi Putih. Abendessen: Apple, Mango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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teaterhiji's Gewichtsverlauf
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