Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1019 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: 본아미 사치마, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 아몬드, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 푸르밀 고칼슘 저지방우유. Mittagessen: 본아미 사치마, 종근당건강 참 깔라만시 곤약, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 에이밀 아몬드밀크 브라질넛, 바로푸드 레알깔라만시. Abendessen: 바로푸드 레알깔라만시, 아보카도, 건포도, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 단호박, 말린 해바라기씨. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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