Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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48,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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667 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 31,68g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: 納豆, トマト, キャベツ, ホルモン, ハラミ, ゆで卵, きゅうり, 玄米ごはん, ホクレン 小豆. Mittagessen: ホクレン 小豆, 玄米ごはん. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nasbana's Gewichtsverlauf
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