Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1475 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 258,50g.
Frühstück: 군고구마, 이마트 딸기잼, 식빵. Mittagessen: 식빵, 이마트 딸기잼. Abendessen: 부추무침, 콩나물무침, 명태조림, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 군고구마. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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