Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1507 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 125,63g | Kohlh: 119,24g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Fit&Sweet Печенье Песочное с Какао, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Natrue Миндальное Молоко, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Ржи. Mittagessen: На Парах Овощи На Пару, Табрис Дорада на Мангале. Abendessen: Bombbar Джем Чёрная Смородина, Fit&Sweet Печенье с Какао, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Prisma Яблоко Антоновка . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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