Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1417 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Arance, Banana, Pesche. Brunch: Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Conad Ricottine Light, Riso Basmati, Sugo di Pomodoro. Abendbrot: Vitasnella Cereal-Yo. Abendessen: Orogel Cubello Spinaci, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Namedsport Omega 3. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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