Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1093 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Овсянка, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Мёд, Грецкие Орехи. Mittagessen: Суп из Семги. Abendessen: Food Master Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nazikoooooo's Gewichtsverlauf
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