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69,9
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69,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1701 kcal
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Fett: 91,57g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 107,19g.
Frühstück: Grow Food Тыквенный Чизкейк, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Буше Сыр Имеретинский, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Сыр Сулугуни, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кабачки Жареные, Виктория Навага Жареная, Мёд, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Grow Food Тыквенный Чизкейк, Зеленый Чай. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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