Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1479 kcal
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Fett: 83,97g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 92,58g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Банан, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Здоровье из Предгорья Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Rosso Миндаль, Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Wandern - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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