Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2013
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79,6 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Coffee. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing, Toasted Garlic Bread, Pure Goat's Milk Cheese. Abendessen: Doritos Locos Tacos, Extra Crispy Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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