|
89.4
|
89,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1475 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Гречка Отварная, Овсяноблин. Mittagessen: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Пшеничный Хлеб, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Вареный. Abendessen: Сыр Российский, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Прайм Стар Овсяное Печенье, Цикорий с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|