Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1718 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Tesco Pine Nuts, Alpro Simply Plain, Boiled Egg, Tesco Bacon. Mittagessen: Mister Choc Peanut Butter, Lidl Clear Honey, White Rice, Tesco Aubergine, Chicken Breast. Abendessen: Waitrose Hot Smoked Salmon Slices. Snacks/Sonstiges: Brownie without Icing, Yushoi Snapea Rice Sticks, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk, Ground Almonds, Maple Syrup, Peanut Butter, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mhairinic's Gewichtsverlauf
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