husna13's Notizen, 22 Sep 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019

55 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 22 September 2019:

651 kcal

Fett: 23,42g | Eiw: 19,01g | Kohlh: 90,09g. Frühstück: Nasi Uduk. Mittagessen: Kerupuk Udang, Telur Rebus, Sup Ayam. Abendessen: Nasi Putih. mehr...

1391 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, tritmel jalan kaki - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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