Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1460 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 114,25g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Yogurt Magro al Naturale, Perugina Cacao Amaro, Olio di Cocco, Prozis Avena Limone, Albume d'uovo. Mittagessen: Lindt Excellence Cherry Intense, Sojasun Bifidus Cocco , Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Basmati, Zucchine, Uovo. Abendessen: Fesa di Tacchino, Sale, Zucchine. Snacks/Sonstiges: BPR Merry Cherry , Scotti Gallette di Riso Basmati, Zymil Yogurt Greco ai Mirtilli, Snacky Cracky Gallette Caramello. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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