Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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80 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1145 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: Чай Зеленый с Медом, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вареное Яйцо, Формула Здоровья Продукт Овсяный, Дыня. Mittagessen: Кефаль. Abendessen: Суши Шоп Мини Ролл с Лососем, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Шашлык из Баранины, Дыня. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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chernyshka84's Gewichtsverlauf
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