Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1632 kcal
|
Fett: 97,12g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 112,40g.
Frühstück: Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная, Сыр Российский, KDV Курица Запеченная. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Говядина Тушеная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leksandra_'s Gewichtsverlauf
|